Con la llegada de septiembre, los niños vuelven a las aulas y retoman su rutina escolar. Aunque es un momento lleno de emociones y reencuentros, también es la época en la que suelen aparecer algunos problemas de salud típicos entre los más pequeños.
En este artículo, queremos ofrecerte consejos para prevenir los problemas más comunes durante la vuelta al cole, desde el contagio de piojos hasta el estrés que pueden experimentar los niños. Mantener a tus hijos sanos es clave para que puedan disfrutar plenamente de esta etapa.
Piojos en el colegio: cómo evitar el contagio
Uno de los problemas más temidos por los padres al inicio del curso escolar son los piojos. Estos pequeños parásitos se propagan rápidamente entre los niños, especialmente cuando comparten objetos como peines, gorras o durante juegos en el patio.
Consejos para prevenir los piojos
- Enseña a tus hijos a no compartir objetos personales como peines o gorras.
- Revisa regularmente el cabello, sobre todo en las zonas más propensas como detrás de las orejas y en la nuca.
- Utiliza productos preventivos como sprays antipiojos, que puedes encontrar en nuestra farmacia.
Si tu hijo ya ha contraído piojos, no te preocupes. Disponemos de tratamientos eficaces para eliminarlos rápidamente. Acércate a nuestra farmacia para obtener más información.
Resfriados y gripes: fortalecer el sistema inmunológico en los niños
Con el inicio del curso y la llegada del otoño, es muy común que los resfriados y las gripes empiecen a circular entre los estudiantes. El contacto cercano en las aulas y los cambios bruscos de temperatura pueden favorecer el contagio.
Formas de prevenir resfriados
- Fomenta el lavado frecuente de manos con agua y jabón.
- Refuerza su sistema inmunológico con una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras.
- Considera el uso de suplementos vitamínicos, disponibles en nuestra farmacia, para ayudar a sus defensas.
Si notas que tu hijo empieza a mostrar síntomas de resfriado, acude a nuestra farmacia para obtener recomendaciones sobre cómo aliviar los síntomas y evitar que el resfriado empeore.
Alergias en otoño: cómo gestionarlas en la vuelta al cole
Aunque solemos pensar en las alergias como un problema de primavera, el otoño también puede ser complicado para los niños que son sensibles al polvo, los ácaros o el polen. Estos factores, sumados a la vuelta a espacios cerrados como las aulas, pueden desencadenar síntomas de alergia.
Recomendaciones para controlar las alergias
- Ventila diariamente las habitaciones de casa para evitar la acumulación de polvo.
- Lava con frecuencia la ropa de cama y utiliza protectores contra los ácaros.
- Si tu hijo presenta síntomas como estornudos, congestión o picor en los ojos, consulta con nuestra farmacia sobre los antihistamínicos adecuados para su edad.
Las alergias no tienen por qué interferir en la vuelta al cole. Estamos aquí para ayudarte a controlarlas y que tus hijos puedan disfrutar de sus actividades diarias sin molestias.
Problemas digestivos en los niños: el papel del estrés y la alimentación
El cambio de rutina al volver al colegio puede afectar el sistema digestivo de los niños. A veces, el estrés por los exámenes o el hecho de comer rápido durante el recreo puede provocar molestias estomacales como el estreñimiento o el dolor de estómago.
Consejos para evitar problemas digestivos
- Asegúrate de que tus hijos consuman una dieta rica en fibra, que incluya frutas, verduras y cereales integrales.
- Anímales a beber suficiente agua durante el día.
- Si observas que tu hijo tiene problemas digestivos recurrentes, en nuestra farmacia disponemos de probióticos y otros productos que pueden ayudar a mejorar su salud intestinal.
Una alimentación adecuada y hábitos saludables son clave para evitar problemas digestivos, especialmente durante los primeros días de adaptación al colegio.
Irritaciones por el uso de mascarillas: cómo prevenirlas
Aunque el uso de mascarillas ha disminuido, algunos niños aún las utilizan en situaciones específicas. Esto puede provocar irritaciones o dermatitis en la piel de los más pequeños, especialmente si tienen piel sensible.
Cómo evitar irritaciones por mascarillas
- Asegúrate de que las mascarillas sean de un material suave y transpirable.
- Lava las mascarillas reutilizables con detergentes hipoalergénicos para evitar el uso de químicos agresivos.
- Si notas irritaciones en la piel de tu hijo, en nuestra farmacia contamos con cremas hidratantes y productos específicos para pieles sensibles.
Cuida la piel de tus hijos para evitar molestias innecesarias mientras usan mascarillas en su día a día escolar.
Estrés y ansiedad: cómo ayudar a tus hijos a gestionarlos
El regreso a las clases puede generar estrés en algunos niños. La presión de los exámenes, los nuevos desafíos académicos y la convivencia en un entorno social pueden hacer que algunos niños sientan ansiedad.
Cómo manejar el estrés escolar
- Mantén una comunicación abierta para que tus hijos puedan hablar sobre lo que les preocupa.
- Fomenta actividades físicas que les ayuden a relajarse, como deportes o paseos al aire libre.
- Consulta en nuestra farmacia sobre productos naturales como infusiones relajantes o complementos que pueden ayudar a gestionar el estrés de manera saludable.
El bienestar emocional de los niños es tan importante como su salud física. Si crees que tu hijo está experimentando más estrés de lo habitual, no dudes en buscar orientación.
La vuelta al cole no tiene por qué ser un reto para la salud de tus hijos. Con algunos cuidados sencillos y productos adecuados, puedes prevenir los problemas de salud más comunes que surgen al inicio del curso escolar. En nuestra farmacia estamos aquí para asesorarte y ofrecerte los productos que necesites, desde tratamientos para piojos hasta suplementos vitamínicos y productos para el cuidado de la piel.
No dudes en visitarnos para recibir recomendaciones personalizadas. ¡Queremos que tus hijos disfruten de una vuelta al cole feliz y saludable!
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